十字花科蔬菜價值更高 十字花科蔬菜能降低一些癌症發生風險，如肺癌、結腸癌、乳腺癌等。其中抗癌作用較突出的是西蘭花、蘿蔔、甘藍、捲心菜。十字花科蔬菜都包括哪些呢？除了”防癌“，它們的作用還有哪些呢？ 十字花科蔬菜都包括哪些呢？...

紫錐花-感冒剋星 一、紫椎菊的介紹與作用 紫錐花為多年生菊科植物(有人將其歸類為family Asteraceae)。紫錐花屬有九個種別，其中僅 Echinacea purpurea、 E. angustifolia及 E. pallida 等三個species 有藥用效果，其他六個種別尚無藥用的報告。 紫錐花是北美印地安人傳統草藥，外敷治療，蛇蟲咬傷，有促進傷口癒合的效果，及輕緩膿腫的功效，也可用來紓緩牛皮癬和濕疹等皮膚症狀。後來歐洲的科學家，特別是德國的研究發現，此一植物內服對感冒具特別的治療效果，以及因感冒引起的喉痛等均極有效。歐洲地區常利用紫錐花全株(包括根、莖、葉、花)做為藥用，美國則以利用其三年生的根部為主。為了利用方便，不同的製劑陸續研發供不同的需要，北美地區以口服為主，有粉劑膠囊、酊劑、液態萃取物，煎劑等不同劑型，在歐洲地區則以利用液態萃取物為主。又因其對傷口的癒合作用，也有使用在化粧品上，德國更發展出注射用的針劑。 紫錐花對細菌及病毒並無直接的殺除能力，但是，它能增強人體的免疫能力，增強白血球的吞噬

健康食用油 —紅色棕櫚果油 橄欖油已經被吹捧幾百年了，椰子油最近也正在登上頂峰，幾乎被推上了「油王」的寶座，但加拿大多倫多替代療法臨床醫師懷爾迪（Bryce Wylde）先生認為，所有的食物油，包括橄欖油、椰子油、菜籽油、花生油、核桃油、甚至牛油果（又稱酪梨或鱷梨，avoc...

自然界中超強抗氧化物質ASTAXANTHIN 紅酵母 在自然界中，Astaxanthin主要分為自由式和酯化式兩種。自由式的Astaxanthin主要存在於海洋中一種獨特的紅酵母，它是海洋動物的浮游食物，而酯化式則存在於某些進食了紅酵母的海洋動物細胞中。兩者在功能上沒有分別，但自由式的Astaxanthin之吸收率較酯化式高出很多，例如：燕窩中的珍品----血燕，它的紅色其實不是燕子的血﹝因為血乾涸後並不是紅色的﹞而是Astaxanthin。因為某些燕子居住於近海洋的岩壁上，牠們經常於海中捕食魚蝦等食物。從而經常間接攝取Astaxanthin。但由於酯化式的Astaxanthin較難吸收，所以經常被回吐出來，形成血燕的紅色部分。而Astaxanthin紅酵母是屬於自由式的，所以極易為人體所吸收。 紅酵母在生活環境惡劣時，會大量生產Astaxanthin把自己包起來，使自己進入包囊休眠狀態，直至下次適當的生存環境出現。紅酵母可保持這狀態達十年以上，包裹著紅酵母是高濃度的Astaxanthin，能保護細胞免受各種侵害，例如：氧化、紫外光等。Astax

蒲公英保健功效 在《本草綱目)裡這樣描述：蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝經、胃經，能夠清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、促進消化。蒲公英茶最卓越的就是它清火利尿的功能，在歐洲，蒲公英就有“尿床草”之稱，是天然的利尿劑和助消化聖品。 藥用價值 藥學應用簡介：...

在家裡儲備一瓶蓖麻油的14個理由 很多人可能已經知道，對於多種疾病而言，蓖麻油都是古時醫師會建議患者使用的首選天然藥劑——從便祕、感冒到發燒，甚至還能治療寄生蟲。蓖麻油曾是人們眼中的最佳藥物之一。 我先前撰文介紹過蓖麻油的一些神祕的保健用途，儘管支持其潛在藥用效果的研究還很...

如何使用蓖麻油去除痣 痣是常見的皮膚病變。它們是皮膚上不希望的生長物，呈棕色或黑色。痣的形狀可以是橢圓形或圓形。當細胞一起生長而不是單獨生長時，就會發生痣。它們可以通過手術方法或簡單的家庭療法去除。 消除皮膚贅瘤的DIY配方...

薑黃素﹑薑黃粉和C3複合薑黃素+胡椒鹼專利複方之分別 ▲薑黃粉≠薑黃素≠C3 Complex®Curcumin專利三合一複合薑黃素 薑黃是什麼? 薑黃（學名：Curcuma longa）又稱黃薑，經常用作印度菜餚中的食物香料，為薑科薑黃屬植物，在一些亞洲國家稱作turmer...

何謂酸、鹼性食物？ 酸鹼性食物的區分，大家可能都犯了錯誤的觀念，以為靠舌頭品嘗，以味覺來判定是酸味或澀味；或有取石蕊試紙，按理化特性，看其顏色之改變或變藍為鹼性，變紅為酸性；或以平日飲食之經驗來區分，如檸檬、醋、橘子……屬酸性，但某些書本卻說檸檬、橘子、蘋果為鹼性食物；或...

痛症理療臨床個案[四一] 腕管綜合症魚際肌萎縮 姓名: XXX 女性 痛症部位： 右手腕管綜合症導致手指麻痺和魚際肌萎縮 痛症綜合理療方案配合： 正骨復位、經筋手法理療、聚焦式衝擊波、刮痧理療 配合戒口紙： 理療其間戒食誘發分泌發炎物質前列腺素PGE2而令筋膜產生痛...