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科學佐證9招基本功抗糖誘惑
科學佐證9招基本功抗糖誘惑 甜食降低免疫力 科學佐證9招基本功抗糖誘惑 新冠病毒疫情限制了社交,待在家的時間也長了。在採購清單裡,除了衛生紙、泡麵、罐頭,肯定也少不了各式零食甜點。而面對疫情的焦慮,也讓許多人對甜食的渴求增加。...

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2022年1月6日讀畢需時 4 分鐘
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兩支可樂免疫力停止- 4個低升糖指數糖選擇
兩支可樂免疫力停止? 4個低升糖指數(GI)糖選擇 「糖是合法的毒藥」,糖讓人上癮,但研究指出糖對身體有多種的壞處,之前在文章《斷糖飲食瘦下38磅! 需要戒糖的8大原因》已經列出糖對身體的害處。 糖會上癮、使血壓升高,引發認知障礙、增加心臟病、脂肪肝、糖尿病風險,影響內分泌...

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2022年1月6日讀畢需時 5 分鐘
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癌症與營養因素
癌症與營養因素 對於我們許多人來說,仍然很難相信疾病和營養之間有著密切的聯繫。主要原因之一是我們的食品供應已被抗生素,農藥,除草劑,殺真菌劑,許多環境毒物和重金屬(包括對神經有毒的汞)污染。 今天的牛奶之類的食物中或許含有放射性碘,因為當福島炸毀時,它會釋放出大量的放射性碘...

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2022年1月6日讀畢需時 6 分鐘
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別讓小孩睡在膠墊上!遠離塑化劑毒害7件事
別讓小孩睡在膠墊上!遠離「塑化劑」毒害的7件事 環毒塑化劑一兩天可排出體外,但怕持續暴露的風險。目前各國對鄰苯二甲酸二(2- 乙基己基)(酯以下使用簡稱DEHP)規範的每日可耐受量(TDI)下限範圍為0.02至0.14毫克/公斤。...

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2022年1月6日讀畢需時 4 分鐘
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成大研究兒童性早熟與塑膠杯飲料和吸管有關
台灣成大研究:兒童性早熟與塑膠杯飲料和塑膠吸管有關 成大研究團隊發現,許多兒童性早熟的原因,大多來自飲食,而塑化劑來源便是盛裝飲食的塑膠容器、微波食品的塑膠膜等,大多數性早熟個案幾乎每天1杯塑膠杯茶飲。 成功大學團隊耗時3年,完成國內首個塑化劑讓兒童早熟的研究。據《聯合報》...

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2022年1月6日讀畢需時 5 分鐘
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吃海鮮魚油補充DHA?其實吃了微膠粒污染物
吃海鮮魚油補充DHA?其實吃了微膠粒污染物 多吃海鮮和魚油想要補充DHA? 其實你在進補的是塑膠微粒和污染物 魚類海鮮的身上有什麼,我們就吃了什麼! 魚類副產品魚油的成份有什麼,我們就吃了什麼! 那麼你知道這時代的蝦蟹魚貝等海鮮身上都是什麼嗎?...

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2022年1月6日讀畢需時 5 分鐘
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楊定一:養成不生病的好個性
楊定一:養成不生病的好個性 古希臘哲人赫拉克利特斯(Heraclitus)曾說:「個性即命運!」我個人認為個性影響態度,不僅能決定命運,其實也影響了健康狀態。 舉例來說,急躁易怒或有敵意的人在憤怒的當下,會造成交感神經興奮、腎上腺素分泌過多,高濃度的壓力荷爾蒙引起心律加快、...

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2022年1月6日讀畢需時 3 分鐘
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NISSEI BO-750 血氧測量儀
NISSEI BO-750 血氧測量儀 日本指觸式血氧機,即時顯示心跳(脈搏)、血氧含量(SpO2)、血流灌注指數(PI),機身輕巧,無創無痛、準確測量血液是否缺氧,榮獲人體血氧濃度精確度測試ISO認證 主要功能 無創無痛測量血氧含量(%SpO2)和心跳(脈搏)...

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2022年1月6日讀畢需時 2 分鐘
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「不健康的血管」在摧毀自己和枕邊人的人生
「不健康的血管」在摧毀自己和枕邊人的人生,一定要防! 「全球頭號死因」是一種20歲就開始的慢性疾病,大多數的人以為,到中年左右再開始擔心血管問題。殊不知一般都市人從20歲開始,特別是外食族的血管堵塞速度就更加快了。 30歲開始,陸續出現心悸、胸悶等症狀,而到了50歲,有近8...

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2022年1月5日讀畢需時 4 分鐘
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中醫教你11個足底養生法 隨時隨地可實行
中醫教你11個足底養生法 隨時隨地可實行 中醫教你11個足底養生法,可以隨時隨地實行,按壓搓和敲擊的方法很容易掌握,費時不多。中醫足底養生以中醫的理論和診治經驗為基礎,具有科學性和可操作性。具體方法如下: 一﹑敲擊腳底 每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底,可以消除一天的疲勞。通過...

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2022年1月5日讀畢需時 4 分鐘
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