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強效維他命E專利複合物 (EVNol SupraBio高吸收率複合生育三烯酚)
強效維他命E專利複合物 (EVNol SupraBio高吸收率複合生育三烯酚) 市面上的維他命E產品林林總總,應該如何選擇? 維他命E分為兩大類︰生育醇(Tocopherols)和生育三烯酚(Tocotrienols),研究顯示生育三烯酚的抗氧化能力是生育酚的40-60倍,...

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2021年12月16日讀畢需時 6 分鐘
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影響你的情緒:除了腦,還有你的腸道菌群!
影響你的情緒:除了腦,還有你的腸道菌群! 你可知道,腸道菌群與自閉症、抑鬱症、老年痴呆、帕金森症等精神疾病有關? 在你的腸道里,生活着有益菌、條件致病菌和致病菌三大家族,細菌種類超過1000+種,它們就是鼎鼎大名的腸道菌群。...

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2021年12月15日讀畢需時 4 分鐘
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制酸劑是不會醫好你的胃潰瘍、胃炎
制酸劑是不會醫好你的胃潰瘍、胃炎 打開電視,什麼樣的藥品廣告最多?答案是「胃腸藥」。胃潰瘍、胃痛、甚至是胃食道逆流,萬靈丹藥都是「制酸劑」。 胃酸過多成了各種胃病的元兇,於是各種制酸劑不斷推陳出新,由早期以含碳酸鈣為主的「胃散」,然後是含鋁鹽的「胃乳」,再到後來效果比較持久...

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2021年12月15日讀畢需時 4 分鐘
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無糖背後的陰謀--阿斯巴甜
無糖背後的陰謀--阿斯巴甜 其實,一提到無糖,很多人可能第一個反應是木糖醇。確實,木糖醇作為替代蔗糖的甜味劑已經借著口香糖廣告的普及而廣為人知了。但是木糖醇本身的甜度只有蔗糖的1.2倍,如果為了達到和蔗糖差不多的甜度也需要放入不少的木糖醇,其熱量也很會很高,無法到達像產品宣...

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2021年12月15日讀畢需時 8 分鐘
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阿斯巴甜與阿茲海默症AD有關
阿斯巴甜與阿茲海默症AD有關 首先,先了解阿茲海默症 (Alzheimer`s Disease) 1906年由德國Alois Alzheimer醫師發現,因此以其名命名,是最常見的失智症。 早期病徵最明顯的為記憶力衰退,對時間、地點和人物的辨認出現問題,為兩種以上認知功能障...

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2021年12月15日讀畢需時 6 分鐘
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別亂吃制酸劑,因為胃酸是健康所需
別亂吃制酸劑,因為胃酸是健康所需 現代人生活忙碌、壓力大、外食、飲食不正常,胃痛或胃食道逆流(火燒心、灼熱感、溢赤酸)常是民眾就診求醫的主要原因之一,看門診常遇到這類患者,發現許多患者常常「感覺」自己胃不舒服時會先自行服用胃藥,要嘛是吃以前剩下的胃藥、或是親友家人多的,要嘛...

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2021年12月15日讀畢需時 4 分鐘
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少量多餐不可以減肥!瘦不下來又傷身
少量多餐不可以減肥!瘦不下來又傷身 想減肥,但總是耐不了餓,你的減肥顧問建議你「少量多餐」來減少飢餓感嗎?胃腸不好,吃飽了總是會腹脹,於是人家建議你少量多餐,你的胃腸問題真的解決了嗎? 少量多餐多年來被認為是比較健康的飲食方式,但近幾年來,醫學界開始檢視這種理論上被認為有益...

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2021年12月15日讀畢需時 3 分鐘
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塵蟎也會引起腸漏症
塵蟎也會引起腸漏症 塵蟎,大概是許多人一提到過敏時,第一個想到的過敏原。 塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原,會引發各種上呼吸道症狀,例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水,嚴重的話甚至會誘發氣喘,導致呼吸困難。 據統計,有高達八成的氣喘患者對塵蟎過敏,至於其他過敏疾病如結膜炎、皮膚溼疹、...

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2021年12月15日讀畢需時 2 分鐘
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食安中心調查三成食物反式脂肪含量偏高
食安中心調查反式脂肪三成食物含量偏高 酥皮的鬆脆口感背後,暗藏反式脂肪危機。食物安全中心的調查發現,三成食物樣本的反式脂肪含量偏高,即每份含量逾0.3克。酥皮忌廉湯含重量反式脂肪,加一份芝士漢堡包已超越人體每日攝取上限。該中心強調,反式脂肪對心臟健康的遺害比飽和脂肪更嚴重,...

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2021年12月15日讀畢需時 4 分鐘
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自我檢測口臭方法!有助你保持口氣清新的妙方!
自我檢測口臭方法!有助你保持口氣清新的妙方! 每個人口中平均有6億萬隻細菌,其中會造成口臭的「格蘭氏陰性厭氧菌」會分解口腔上皮、唾液、血液及食物殘渣並產生揮發性硫化物。當硫化物與全唾液接觸2小時候,就會產生明顯的臭味,這就是口臭的來源。...

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2021年12月15日讀畢需時 2 分鐘
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