別小看膽固醇！它是人體類固醇之母 「唉呀，這食物膽固醇很多，我不吃。」、「小朋友，今天我們來談談膽固醇的故事。」類似的劇情，每天都在生活週遭上演。這篇短文，我們談談膽固醇【好】的一面。 功能一：製造【類固醇】 人體內的【類固醇】(steroid)，除了吃／吸／塗／注射等方式進入的（例如避孕藥、氣喘藥、消炎針）以外，【全部】來自膽固醇 (cholesterol)。 全部！？ 對，全部。 人體內的【膽固醇】，大部分是身體自行製造的，少部分是吃進去的。另外，依據國際純粹及應用化學聯合會 (IUPAC) 的定義，膽固醇也是一種類固醇。所以，上面那句話，比較嚴謹的說法是： 【扣掉吃／吸／塗／打進去的類固醇之後，人體內膽固醇以外的所有類固醇，全部來自膽固醇。】 人體內有哪些【類固醇】？ 那麼，人體內的類固醇有哪些呢？舉一些常見的例子： 1. 腎上腺皮質素： 分為兩大類： (1) 礦物性皮質素 (mineralocorticoid)：調控體內電解質平衡。 (2) 葡萄糖皮質素 (glucocorticoid)：抗發炎效果顯著。就醫最常見的「吃／吸／塗／注射」類