詳細認識奥米加脂肪酸家族營養學 一說到脂肪，你會想到什麼？肥胖、三高，還是緊到不行的牛仔褲？有沒有發現大部分的聯想都是負面的，但其實我們把脂肪過於妖魔化了！脂肪對人體是必要的，重點就在你有沒有攝取對的種類！ 脂肪對人體的4種好處 1.保護腦部健康 在大腦所需的營養素中，脂肪排名第一，幾乎占了60％，脂肪對嬰兒的智力發展更是重要，能促進新細胞膜的生成，並且保護現有細胞膜，因此如果長期攝取不足，很容易影響腦部運動，造成衰退！ 2.保障心臟健康 攝取足夠的不飽和脂肪，包含單元不飽和脂肪酸，有助於降低血液中的膽固醇，進而達到減少罹患心血管疾病的風險！ 3.提高免疫力 增加免疫力的8大營養素裡，其中的維生素A、D、E…等屬於脂溶性，因此有足夠的脂肪，才能幫助人體吸收；另外，當人體缺少脂肪，可能會影響到白血球細胞工作，造成白血球沒有辦法阻擋外來細菌、感染源…等入侵者，容易讓身體出現發炎的情況。 4.維護器官、維持動能 脂肪是身體的能量倉庫，呼吸、活動、防止體溫散失…等都需要脂肪的支持，並且脂肪會包覆在重要內臟的周圍，可以保護器官，當身體受到外來力量的

益生菌有助提升免疫力，那優酪乳裡有益生菌嗎？ 關於益生菌的疑問，這裡有答案 新型冠狀病毒疫情讓大家充分認識到了自身抵抗力有多重要，因為人們一旦感染了這個病毒，除了支援療法，就是靠自己抵抗力了！ 抵抗力這事，和很多因素有關。比如年齡，年輕人往往抵抗力強一些，但除了過年，我們沒...

你知道自己有麩質過敏症嗎？ 或許你曾聽過麩質過敏，或曾經在食物相關的資訊中看到“gluten free”的字眼。到底這是什麼意思，吃小麥真的會過敏而讓我們生病嗎？「麩質過敏」不單只是腹瀉，其實麩質過敏症狀沒有那麼簡單，你知道自己有麩質過敏症嗎？...

現代化工植物油變「食用塑膠」？ 新谷弘實，享譽世界的日本醫學家，發明的以大腸內視鏡切除息肉的手術方式，取代了傳統開腹手術。本系列文章記述了他根據30萬患者的胃腸臨床檢查取得的部分研究成果。 人們為了避開癌症、心臟病、腦梗、糖尿病、高血壓和各種高脂肪病症，都在儘量避開動物性...

白藜蘆醇抗類風濕關節炎研究進展 摘要: 白藜蘆醇是一種自然產生的含有芪類結構非黃酮類多酚化合物，主要在紅葡萄酒和花生中發現。目前白藜蘆醇在治療 關節炎中的作用格外引人矚目，現該文就近年來白藜蘆醇在抗類風濕關節炎研究的最新進展進行了綜述， 並展望了其發展前景。...

油拔法 （Oil Pulling）好處 油拔法 （Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀"流傳下來的保健方法 最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。 他指出油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的附著...

羅漢果雙花茶(清熱潤肺利咽開音) 羅漢果雙花茶(清熱潤肺利咽開音) 健康的生活已經成為現代人必要條件，我們誠意推出4款天然草本養生茶包產品，為各位在傳統中藥保健外，提供另一個休閒保健選擇。產品嚴選天然草本，採用先進粉碎技術，高溫加熱滅菌後封裝製成，純天然成份，無額外添加，即...

複方NAC乙酰半胱氨酸(提升肝﹑肺功能) ✔️乙酰半胱氨酸 (NAC，N-Acetyl Cysteine)是L-半胱氨酸的前體，它在體內會轉化為L-半胱氨酸，協助產生穀胱甘肽(Glutathione)。NAC 擁有強力抗氧化功能，協助降低自由基對細胞造成的損害，提高保護肝及...

有機維生素B群酵素複方 (維生素B群＋酵素) •全食物微量營養素，本複方非常適合補充精神和身體能量。 •高效能和高吸收的微量營養素(最佳維他命 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 和 B12) 【功效】 促進人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質，製造紅血球，執行許多氧化還...

Camu(卡姆果)天然生物類黃酮維他命C 特色︰ 選用生長於亞馬遜雨林河岸的優質野生灌木Camu Camu果實。在它最成熟和新鮮時採摘後直接將整顆冷凍乾燥，保證每顆卡姆果最小含80000至200000ppm的維他命C。 Camu Camu 和橙及針葉櫻桃比較，有多於10-60倍的維他命 C。全純天然植物成份含有生物類黃酮 (Bioflavonoid)和其他鐵、鋅、錳、鉬、硒、鉻、碘、硼、矽、鎂、鉀、磷 等。 《產品解說》 Camu Camu乃來自亞馬遜雨林的天然野生植物。因此絕無、除草劑、農藥及非基因改造。保證有機、純淨、營養及新鮮。 很多人已停止服用大劑量合成維他命C，因為他們發現只要每日服用2-4粒Camu Camu便可以更有活力，更精神爽利和更有效地提升身體抵抗力。每日兩次，每次三粒就能加強及提升身體的狀態和效率。它對敏感的胃和膀胱亦具有抗過敏的額外益處。 Camu Camu是生長於亞馬遜雨林河岸的灌木果實。大小如一顆大葡萄，有紫紅色外皮和黃色的果肉。優質的Camu Camu是野生的，採摘後直接進入冷藏船，沿亞馬遜河直流而下，這果實於它