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葉黃素真能護眼?保健品與食物怎麼選怎麼吃?
葉黃素真能護眼?保健品與食物怎麼選怎麼吃? 葉黃素在近年興起的保健食品中的詢問度,肯定是名列前茅。各類含葉黃素的保健食品,無論是在電視廣告,或者是藥局、賣場中,都有如雨後春筍般地冒出,大家對富含葉黃素的食物也特別有興趣。葉黃素為什麼會這麼流行呢?可能是由於視網膜的黃斑部存在...

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2021年12月24日讀畢需時 12 分鐘
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空汙來襲咳不停 呼吸道保護看這裡
空汙來襲咳不停 呼吸道保護看這裡 空氣污染是世界上第四大導致過早死亡的主要原因,每年約造成七百多萬人死亡,每年全球因勞動力損失而遭受的經濟損失約二千二百五十億美元。要改善空氣污染,方法包括增加對污染問題的監察,發放更多訊息,提升公眾在生活中做好環保意識。...

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2021年12月24日讀畢需時 3 分鐘
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癌因性疲憊嚴重影響生活 溫灸助改善
癌因性疲憊嚴重影響生活 溫灸助改善 癌因性疲憊症嚴重影響癌患者生活品質 丹田溫灸療法可改善 癌症病人必須接受手術、化療、放療、標靶治療、免疫治療…等,影響病人身心狀態,其中「癌因性疲憊症」是癌症病人最常面臨的症狀之一,往往對於生活品質造成很大的衝擊,奇美醫學中心中醫部任東輝...

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2021年12月24日讀畢需時 3 分鐘
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揉眼睛也會傷害視力?(附8個舒緩眼睛練習)
揉眼睛也會傷害視力?(附8個舒緩眼睛練習) 為什麼揉眼睛讓你看起來老了又累 它似乎無害,但它實際上為你的外表增加了幾年。 工作了一整天後,你筋疲力盡。當你的手慢慢開始向你的眼睛蠕動時,你會發現自己癱倒在椅子上,雙手放在後腦勺舒展根骨,接下來你會揉一下乾澀的眼睛,你可能會感覺...

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2021年12月24日讀畢需時 4 分鐘
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【乾眼症全剖析】嚴重致角膜潰瘍眼中風失明
【乾眼症全剖析】8成OL有乾眼症,嚴重致角膜潰瘍眼中風失明 『乾眼症』是本港都市病之一,長期使用電子產品更會增加乾眼症風險。機不離手,令眼睛過勞,後果可大可小。 台灣一名眼科醫生日前分享,一名30多歲從事證券業的男子,工作關係經常要盯著電腦,去到中段或下班時已感到眼睛疲勞。...

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2021年12月24日讀畢需時 9 分鐘
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“手機失聯焦慮症候群”全景研究
“手機失聯焦慮症候群”全景研究 放假了,你是不是還逃不出手機的“魔爪”? 憑借著對社交、工作、娛樂的深度捆綁,手機已經當之無愧的成為你身體的一部分,想要壯士斷腕專心休息?不可能的。 本期帶來北京外國語大學國際新聞與傳播學院董晨宇、段采薏的一篇有趣論文,...

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2021年12月24日讀畢需時 10 分鐘
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油炸食品為垃圾食物之首:影響猶如吸毒-致癌-誘發血管生鏽剝落-提早老人痴呆
油炸食品為垃圾食物之首:影響猶如吸毒-致癌-誘發血管生鏽剝落-提早老人痴呆 不論是傳統的中餐還是快捷的西餐,油炸食品都是我們日常餐桌上的常見身影。很多人「迷戀」它過癮的口感和醇香的味道,看到油炸食品時會禁不起誘惑,明知道這是不健康的飲食方式,但還是會縱容自己想吃的慾望,最...

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2021年12月24日讀畢需時 9 分鐘
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【昏昏欲睡】為何沉悶時總是想睡覺?
【昏昏欲睡】為何沉悶時總是想睡覺? 前腦伏隔核使人愉悅亦使人睏倦 有否想過,為甚麼在上課、聽講座等沉悶時段,都總會昏昏欲睡,為何沉悶總是與睡覺拉上關係。不一定是疲累,也不一定是睡眠不足,可能只是大腦缺乏興奮的刺激。 當我們受到外部各式各樣的刺激時,例如食物、性行為等具誘惑的...

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2021年12月24日讀畢需時 2 分鐘
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飲食改造大腦計劃:注意力不集中和過度活躍症
飲食改造大腦計劃:注意力不集中和過度活躍症 1. 拖延症和注意缺陷障礙已經成為了現代人的通病。 上一篇我們講到了腸道菌落與焦慮抑鬱的關係。可能你的狀態很好,沒有出現抑鬱心境,做事也比較踏實,屬於「佛系男女」。但是隨著社會的發展,智能手機的普及,當我們在生活的每個瞬間抬頭環顧...

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2021年12月24日讀畢需時 6 分鐘
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複合膠原蛋白粉配方 (酶水解膠原蛋白10000毫克)
複合膠原蛋白粉配方 (10000毫克) Dietmed Collaforce Super 10000 (葡萄牙) 膠原蛋白對健康至關重要,因為它是人體中含量最豐富的蛋白質之一。但是的確,在20歲左右就會開始每天流失約1.5克膠原蛋白,到30歲,人體每年會損失1%的膠原蛋白,...

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2021年12月24日讀畢需時 10 分鐘
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