中醫教你11個足底養生法 隨時隨地可實行 中醫教你11個足底養生法，可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。中醫足底養生以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性。具體方法如下： 一﹑敲擊腳底 每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過...

藍光危害 如何選擇防藍光眼鏡 在這個電子時代，每個年輕人、青少年甚至小學生都離不開手機、ipad或者電視、電腦等電子產品。伴隨著這些電子產品的普及並滲透到生活的方方面面，每個人接觸藍光的機會隨之急劇增加，對於普通人而言，阻隔藍光長時間照射是減少損傷最有效方法，而使用防藍光眼...

「健康的叮嚀：打破發燒的迷思」 傳統上，大家總認為發燒是件壞事。一旦發燒不退，有些民眾會到處換醫師看，形成醫療資源的浪費。近年醫學界對於發燒的研究，才發現我們對於發燒居然有那麼多錯誤觀念。人們生病會發燒這件事，其實具有重要的生理意義。一旦對病人的發燒做出不適當的處置，有時反而有幫倒忙的危險。台灣兒科醫學會與行政院衛生署國民健康局基於維護國人健康的立場，特地召集國內相關專家制訂兒童發燒處置的建議，並以問答的方式表達出一些民眾可以依循的準則。 迷思之一： 發燒都是有害的，燒太久可能把腦子燒壞。 我們的叮嚀： 很多 研究顯示適度發燒可以提升免疫系統的效能，也有研究顯示動物用大量退燒藥反而會增加敗血症的死亡率。人類生病的時候發燒，算是一種保護性的本能反應。 41 ℃ 以下的發燒不會對腦神經組織直接造成傷害，目前沒有任何證據顯示高燒本身會對神經組織造成永久性的傷害。一般口語傳說發燒把小孩腦子燒壞的事例，都是因為那些小孩罹患了腦炎、腦膜炎等疾病，發燒只是這些疾病的一種症狀，真正影響腦部的是腦部嚴重感染病症。 迷思之二： 生病發燒的時候，睡冰枕會有退燒效果。

【常見蔬菜】你知道茄子它也是發物嗎？ 蔬菜也要配合體質進食 茄子身痕不可吃 發物泛指易引起上火、生痰、發瘡、過敏、或令舊疾復發、新病加重的食物，對於有濕疹或皮膚過敏的朋友都應該知道，濕疹或敏感發作期吃竹筍、蝦蟹、牛肉或鵝肉，痕癢不適絕對會一發不可收拾，但原來很多朋友不知道的...

健檢報告說我CA19-9異常，怎麼辦？ 資料來源:肝病防治學術基金會 諮詢⁄章明珠（臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授） 健檢報告說我CA19-9異常，怎麼辦？ CA19-9被認為是一種「腫瘤」指數，然而許多早期的腫瘤，其CA19-9未必會上升，而有許多CA...

全球35億人缺鈣！缺鈣十症狀和補鈣食物 全球35億人缺鈣！醫生忠告：牢記缺鈣十大症狀，多吃九種食物補鈣 2013年，英國大學的研究報告說，缺鈣在慢性病患者中很常見。根據2015年發布的全球估計，35億人面臨缺鈣的風險，所以缺鈣是一件非常普遍的事情，需要引起大家關注與預防。...

滑手機不只傷眼！藍光可能致認知下降和減壽 滑手機不只傷眼！美最新研究：藍光可能造成認知功能下降、壽命減短 現在使用3C用品的時間越來越長，而藍光對於視網膜的傷害已經受到非常多的討論，但最新的研究發現，藍光不只會傷害眼睛，同時也會加速大腦神經的老化，可能是導致失智的一項因子。...

抑鬱症不僅僅是一種精神障礙 一項包含29項研究納入3961例受試者的分析表明，抑鬱症不僅僅是一種精神障礙，它還會影響身體的自身排毒能力，被認為是一種影響全身的系統性疾病。該研究發表在臨床精神病學雜誌上。 研究人員分析了之前29項研究的結果，看到抑鬱症以不同的方式影響着患者的...

正常體溫37℃已成歷史，為何體溫普遍降低 人類正常體溫37℃已成歷史：體溫普遍降低意味著什麼？ 體溫每降低1℃，免疫力就會下降30%以上。 人類體溫在170年間下降了0.4℃，意味著我們免疫力下降，大大提高了病毒、細菌感染和癌症的發生率。...

▲ 越南一名男子餐餐飲珍珠奶茶，腸胃塞爆珍珠殘渣被夾出「黑礦石」 餐餐飲珍珠奶茶被夾出「黑礦石」塞爆腸胃 男子餐餐飲珍珠奶茶被夾出「黑礦石」塞爆腸胃 醫生稱：添加劑愈多愈易塞腸 不少人喜歡飲珍珠奶茶，不過越南一名曾在珍珠奶茶工作過的20歲男子，幾乎餐餐不吃飯只飲珍珠奶茶，近...