別讓小孩睡在膠墊上！遠離「塑化劑」毒害的７件事 環毒塑化劑一兩天可排出體外，但怕持續暴露的風險。目前各國對鄰苯二甲酸二（2- 乙基己基）（酯以下使用簡稱DEHP）規範的每日可耐受量（TDI）下限範圍為0.02至0.14毫克／公斤。...

台灣成大研究：兒童性早熟與塑膠杯飲料和塑膠吸管有關 成大研究團隊發現，許多兒童性早熟的原因，大多來自飲食，而塑化劑來源便是盛裝飲食的塑膠容器、微波食品的塑膠膜等，大多數性早熟個案幾乎每天1杯塑膠杯茶飲。 成功大學團隊耗時3年，完成國內首個塑化劑讓兒童早熟的研究。據《聯合報》...

吃海鮮魚油補充DHA?其實吃了微膠粒污染物 多吃海鮮和魚油想要補充DHA? 其實你在進補的是塑膠微粒和污染物 魚類海鮮的身上有什麼，我們就吃了什麼！ 魚類副產品魚油的成份有什麼，我們就吃了什麼！ 那麼你知道這時代的蝦蟹魚貝等海鮮身上都是什麼嗎?...

楊定一：養成不生病的好個性 古希臘哲人赫拉克利特斯（Heraclitus）曾說：「個性即命運！」我個人認為個性影響態度，不僅能決定命運，其實也影響了健康狀態。 舉例來說，急躁易怒或有敵意的人在憤怒的當下，會造成交感神經興奮、腎上腺素分泌過多，高濃度的壓力荷爾蒙引起心律加快、...

「不健康的血管」在摧毀自己和枕邊人的人生，一定要防！ 「全球頭號死因」是一種20歲就開始的慢性疾病，大多數的人以為，到中年左右再開始擔心血管問題。殊不知一般都市人從20歲開始，特別是外食族的血管堵塞速度就更加快了。 30歲開始，陸續出現心悸、胸悶等症狀，而到了50歲，有近8...

中醫教你11個足底養生法 隨時隨地可實行 中醫教你11個足底養生法，可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。中醫足底養生以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性。具體方法如下： 一﹑敲擊腳底 每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過...

藍光危害 如何選擇防藍光眼鏡 在這個電子時代，每個年輕人、青少年甚至小學生都離不開手機、ipad或者電視、電腦等電子產品。伴隨著這些電子產品的普及並滲透到生活的方方面面，每個人接觸藍光的機會隨之急劇增加，對於普通人而言，阻隔藍光長時間照射是減少損傷最有效方法，而使用防藍光眼...

「健康的叮嚀：打破發燒的迷思」 傳統上，大家總認為發燒是件壞事。一旦發燒不退，有些民眾會到處換醫師看，形成醫療資源的浪費。近年醫學界對於發燒的研究，才發現我們對於發燒居然有那麼多錯誤觀念。人們生病會發燒這件事，其實具有重要的生理意義。一旦對病人的發燒做出不適當的處置，有時反而有幫倒忙的危險。台灣兒科醫學會與行政院衛生署國民健康局基於維護國人健康的立場，特地召集國內相關專家制訂兒童發燒處置的建議，並以問答的方式表達出一些民眾可以依循的準則。 迷思之一： 發燒都是有害的，燒太久可能把腦子燒壞。 我們的叮嚀： 很多 研究顯示適度發燒可以提升免疫系統的效能，也有研究顯示動物用大量退燒藥反而會增加敗血症的死亡率。人類生病的時候發燒，算是一種保護性的本能反應。 41 ℃ 以下的發燒不會對腦神經組織直接造成傷害，目前沒有任何證據顯示高燒本身會對神經組織造成永久性的傷害。一般口語傳說發燒把小孩腦子燒壞的事例，都是因為那些小孩罹患了腦炎、腦膜炎等疾病，發燒只是這些疾病的一種症狀，真正影響腦部的是腦部嚴重感染病症。 迷思之二： 生病發燒的時候，睡冰枕會有退燒效果。

【常見蔬菜】你知道茄子它也是發物嗎？ 蔬菜也要配合體質進食 茄子身痕不可吃 發物泛指易引起上火、生痰、發瘡、過敏、或令舊疾復發、新病加重的食物，對於有濕疹或皮膚過敏的朋友都應該知道，濕疹或敏感發作期吃竹筍、蝦蟹、牛肉或鵝肉，痕癢不適絕對會一發不可收拾，但原來很多朋友不知道的...

健檢報告說我CA19-9異常，怎麼辦？ 資料來源:肝病防治學術基金會 諮詢⁄章明珠（臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授） 健檢報告說我CA19-9異常，怎麼辦？ CA19-9被認為是一種「腫瘤」指數，然而許多早期的腫瘤，其CA19-9未必會上升，而有許多CA...