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喝「這種咖啡」恐傷眼!黃斑部退化風險高7倍,研究曝:改喝它提神又護腦
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Yield Healthy Life
9月3日讀畢需時 4 分鐘


醫療新領域-檢測脂蛋白 Lp(a)評估心腦血管病變風險
脂蛋白a 比壞膽固醇更有害
不少人知道壞膽固醇 ( LDL ) 對心血管的害處。
但壞膽固醇還有一個兄弟,叫做脂蛋白 a ( Lp(a), Lipoprotein a ),他比壞膽固醇還難應付。
脂蛋白 a 是更黏、更難清除的進化版壞膽固醇,會增加全身血管狹窄、硬化、阻塞的風險。

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9月3日讀畢需時 8 分鐘






造成動脈硬化的隱藏兇手
造成動脈硬化的隱藏兇手 在門診時常聽到類似的話: 「我已經不吃內臟和減少應酬喝酒很久了,為什麼膽固醇還是高?」 「我已經很注意飲食了,為什麼膽固醇還是降不下來?」 膽固醇長期以來一直是人們關注的議題。為了控制膽固醇保持在正常範圍內,我們常常像用放大鏡一樣仔細...

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8月30日讀畢需時 6 分鐘






![[營養師解析] 科學實證4大甘露糖功效](https://static.wixstatic.com/media/cf2f3a_2f139789b75247bf97f23b9685ec39c9~mv2.png/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/cf2f3a_2f139789b75247bf97f23b9685ec39c9~mv2.webp)
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[營養師解析] 科學實證4大甘露糖功效
甘露糖是什麼? 營養師解析科學實證4大甘露糖功效 泌尿道感染是許多女性常見的困擾。在私密保健領域中,除了廣為人知的蔓越莓和益生菌外,「甘露糖」因為功效受到科學實證的支持,正逐漸成為最受矚目的保健成分。市面上也推出了多種含甘露糖的保健食品。到底甘露糖有什麼功效?甘露糖可以長期吃嗎?尿道炎吃甘露糖有用嗎?營養師將詳解甘露糖功效及正確吃法,並提醒大家甘露糖可能副作用和相關注意事項。 甘露糖是什麼? 甘露糖(英文:D-mannose)是一種天然存在於自然界的單醣(Monosaccharides),在人體、動物、蔬菜、水果和微生物中都能找到它的蹤跡。它與葡萄糖屬於結構異構物(epimer),分子結構相似,但不會像葡萄糖那樣被人體作為能量使用,而是作為合成多醣與醣蛋白的重要原料,廣泛參與體內的生理機能。 甘露糖 (英文:D-mannose),是存在於自然界的一種單醣(Monosaccharides) 早在1970年代,科學界便開始研究甘露糖應用於泌尿道感染的潛力。當時便有學者關注:長期使用抗生素治療泌尿道感染,可能導致細菌產生抗藥性,因此積極尋找安全且具替代

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8月26日讀畢需時 9 分鐘
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