沉默疾病「肝硬化」是「肝癌」前兆 「肝硬化」的典型癥狀！養肝護肝五件事 肝硬化，簡而言之，我們的肝臟已經硬化了。健康的肝臟感覺像嘴唇一樣柔軟和有彈性，而硬化的肝臟感覺像我們的鼻尖，硬的和非彈性的。 肝硬化不僅會導致肝功能衰竭，還會誘發其他疾病，如胃腸道出血、膽結石、肝癌等，...

動脈硬化是心梗腦中風先兆 8種易患人群 動脈粥樣硬化可發生於全身各主要動脈，多見於腹主動脈下端和下肢的大中動脈，它會導致動脈壁變厚變硬、失去彈性，從而繼發血栓形成致使遠端血流量進行性減少或中斷。會影響心、腦、腎、其他重要器官及腿的中動脈和大動脈，會使得血流減少或阻塞，使得身...

糖尿病吃油對健康好嗎？解析油脂與血糖關係 說到糖尿病飲食，許多糖友都知道要控制醣類的份量攝取，此外，食物中的油脂也需要特別留意喔！因為如果吃太多油炸食物，熱量容易攝取過多、導致體重增加，也會增加胰島素的阻抗，導致胰島素作用變差。...

科學家證實：體溫是調控細胞免疫反應的開關！ 你知道嗎？科學家研究證實，體溫是調控免疫反應的開關！ 發炎反應通常隨體溫的變化，但溫度在發炎反應的作用卻難以被研究證實。而最近《美國國家科學院院刊》《PNAS》發表一篇由英國華威大學和曼徹斯特大學等科學家組成的研究團隊，所研究的論...

憂鬱情緒無法自拔？ 7 個方法助你逃離壞心情 上個月一個老朋友來看我問我怎樣，我說不好。他聽完說：「我知道對於你處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時得這些糟心事情相處，有時候相處得好，有時候相處不好，但生活就是這樣。」...

教你看懂孩子6種鼻涕顏色的秘密(圖) 鼻涕是每個寶寶都避免不了的問題，家長們看到寶寶鼻涕出來了，都想立即給寶寶止住，這樣做對嗎？黃鼻涕就是細菌感染嗎？各種顏色的鼻涕又代表了什麼？看完下面的文章，你就會明白。 正常的鼻涕是什麼樣的？...

全球8成人隱性缺鐵 缺鐵貧血的3大危害 世界衛生組織曾估算，全球約有40至50億人鐵元素缺乏，大約佔7-8成，對女性的影響通常大於男性，但男性亦不能忽視，尤其是65歲以上男性會容易貧血。。根據香港紅十字會輸血服務中心提供的資料，鐵質吸收不足引起的貧血竟是現代人的流行病，而香港情況遠較歐美國家嚴重，其中女性佔大多數。 貧血有迹可尋，血液缺鐵卻未必可見。香港識飲識食，餐餐飲茶歎啡，有魚有肉，從日常飲食理應可攝取足夠鐵質，為何仍會鐵質不足導致貧血？ 貧血有很多種類，包括骨髓造血出現問題（如：骨髓病變、嚴重地中海貧血）、溶血（如：傳染病、藥物誘發）、失血（創傷、腸胃出血、女性周期性失血）；另外，營養不足或失衡（缺乏鐵質、葉酸、維他命B12）也會導致貧血。最常見的貧血，主要是鐵質吸收不足，影響紅血球的製造，即『缺鐵性貧血』。 然而，一些飲食習慣，如喝濃茶、咖啡、吃堅果、茹素或吃垃圾食物都可能影響身體吸收鐵質。容易缺乏鐵質的人士須特別注意避免進餐時飲濃茶、咖啡或牛奶，因濃茶和咖啡中的單寧酸，以及牛奶的鈣質，皆阻礙鐵質吸收。 血紅素不足的血液缺鐵 不符合捐血要

國際研究實證「快樂」真的可以殺死癌細胞 直到今天，癌症依然是人們所面臨的最嚴峻的難題之一，癌症的具體致病原因，目前並不明確。但人們已經逐漸發現，癌症的發生不僅僅受到物理、化學、生物以及遺傳等因素影響，性格、情緒等，也會透過心理和生理的機制影響癌症的發生與發展。...

病由心生！研究發現 7 成疾病與情緒有關 很多人都有這樣的經驗，在緊張焦慮的時候，也很容易胃痛甚至拉肚子，壓力大的時候連飯都不想吃，這些都是情緒影響疾病的案例。據研究指出，超過7成以上的疾病都是與情緒有關聯。 五大負面情緒讓病由心生 1....

愛美鋅 AmaZn你的24小時長效殺菌保護專家(台灣製造) 鋅離子答客問 有關檢驗報告 1. 我們的鋅離子即溶粉做過哪些檢驗報告？ 我們的鋅離子即溶粉取得各項SGS驗證，驗證方法為採用10g鋅離子粉溶解於2500ml水中(約稀釋250倍，鋅離子約480ppm)，低濃度抑菌檢...